Coltiviamo Gratitudine
Ottobre 18 h.10:00 - 12:30
€15
Vivere la vita con gratitudine è un dono da fare a noi stessi e alla nostra famiglia. Sono infatti numerossisimi gli studi che dimostrano che la gratitudine migliora la nostra salute psicofisica, la qualità delle nostre giornate e delle nostre relazioni.
Praticare la gratitudine ci aiuta a sviluppare un atteggiamento aperto verso la vita, ad osservare ciò che arriva, riconoscere le nostre emozioni e reazioni e coltivare uno sguardo gentile verso noi stess@ e chi ci circonda.
Uno sguardo che giorno dopo giorno ci accompagna verso la gioia misteriosa dell’essere “semplicemente” vivi e presenti alle nostre giornate.
Creare un gioco speciale da condividere in famiglia è un modo per trasformare la gratitudine in un atteggiamento quotidiano da praticare, per concludere le nostre giornate, spesso troppo frenetiche, con un momento di cura e ascolto reciproco, in cui ricordarsi tutte le piccole e grandi cose che rendono preziosa la nostra vita.
“Coltiviamo Gratitudine” è un laboratorio creativo ed emozionale, in cui Chiara Trifilò, insegnante di meditazione ed esperta di ecologia affettiva ed educazione emozionale, accompagnerà piccoli e piccole partecipanti nell’esplorazione di questo fiore prezioso.
Arte, albi illustrati, emozioni e natura ci accompagneranno a riconoscere e ricordare la bellezza della vita, e ogni partecipante costruirà la propria “scatola della gratitudine” da portare con sé, per trasformare questo spazio speciale in una routine quotidiana, che porterà gioia e bellezza a tutta la famiglia.
Mamme e papà sono invitat@ a partecipare al laboratorio per imparare il gioco della gratitudine e trasformarlo in un rituale quotidiano irrinunciabile. Il laboratorio nasce, infatti, dalla esperienza personale di Chiara e dei suoi due bimbi di 5 e 10 anni, che ogni sera non vedono l’ora di giocare al gioco della gratitudine prima di mettersi a nanna!
A chi è rivolto: Bambin@ dai 5 anni in su
Quando e dove: domenica 18 ottobre, Casa della Capinera, Trecastagni (CT), ore 10.00-12.30
Contributo: 15€ a bimb@ (nel costo è compreso il materiale per realizzare la “scatola della gratitudine”)
Posti limitati! Prenotazione obbligatoria con messaggio WhatsApp al 3288839957, specificando nome ed età del partecipante.